”Stålmannen från Borås”, 72-årige Göran Magnusson, gästbloggar och berättar om sin väg tillbaka till världseliten i triathlon med VM 2020 som det stora målet. Ni följer Görans väg mot VM genom hans löpande statusrapporter här på Bättre med åren!
Göran är nu uppe i en tung uppbyggnadsperiod och här får ni ta del av hans veckoschema.
Lena Markström är ett levande bevis på hur träning fungerar som en multimedicin för både kropp och själ. Lena som själv jobbar med seniorträning vid Växthuset i Vällingby, tränar regelbundet och allsidigt trots ett antal kroniska sjukdomar och åkommor.
– Det är snarare tack vare träningen som jag ändå kan må så bra som jag gör, menar Lena.
Ni möter henne i det 20:e avsnittet i podradioserien Peptalk.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS